Aufgrund vermehrter Anfragen bieten wir auch dieses Jahr ein Training für die Sportaufnahmeprüfung des Peuerbach-Gymnasiums an: Freitag, 20.01.23 und 27.01.23 jeweils von 16:00-17:15 und Sonntag, 22.01. von 09:00-10:15.

Bei Interesse unter alexandra.lichtl@gmx.at melden und die Info bitte fleißig verbreiten.

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode.
Mit bewusst und fließend ausgeführten Bewegungen wird ein kräftigeres Körperzentrum aufgebaut sowie die Rückenmuskulatur achtsam trainiert.
Der Körper wird aktiv geformt, während gleichzeitig Raum für Entspannung und Ruhe ist.

 Wann:  Montag 9.01. 2023 von 10h -11h 
 Wo:  im neuen Bewegungsraum im Tiefgeschoss des Freizeitzentrums (Badweg)
          Parkmöglichkeit beim Freibadparkplatz Walter-Hanl-Platz

Kosten:  € 100,- für 10 Einheiten (€ 80,- für SVG-Mitglieder): 9.01., 16.01., 23.01. 30.01., 6.02., 13.02., 6.03., 13.03., 20.03., 27.03. Auf Wunsch kann im April verlängert werden.
Anmeldung und Info: manuela.kiesl1963@gmail.com  oder 07235 65041

Wir bieten ein abwechslungsreiches Turnen an:

• effektive Pilates-Einheit mit Vera,

• ein kraftvoller Stundenmix mit Sabine

• oder eine schwungvolle Smovey-Stunde mit Manuela

Beginn: Dienstag 07.06.2022  18h45 – 19h45…

            bei der überdachten Asphaltstockbahn/Stadion

Bitte eigene Matte mitbringen, da wir bei jedem Wetter turnen. Nimm dir auch eine langes Oberteil mit.

Kosten: € 50,- ( € 30,- für SVG-Mitglieder)  für 13 Einheiten

             + € 2,50  Leihgebühr pro Smovey-Einheit ca. 5x

Wir würden uns freuen, wenn du mit uns turnst.

Anmeldung: Manuela Kiesl 07235 65041 oder

                     manuela.kiesl1963@gmail.com

LEBEN ist Bewegung, Bewegung ist LEBEN!

Lediglich zwei Wochen vorher kam die Info, dass nach zwei Jahren coronabedingter Pause heuer doch Turn10-Regionsmeisterschaften stattfinden werden. Wer hat so kurzfristig Zeit, und noch viel wichtiger: Wer traut sich nach zwei durchwachsenen Jahren überhaupt drüber, bei einem Turnwettkampf anzutreten?

Fuhren wir 2019 noch mit einem 15köpfigen Team zu den Regionsmeisterschaften, so konnte sich heuer leider nur ein SVGler dazu aufraffen.

Am 24.04. trat Philipp Lichtl zum 7Kampf (Boden, Barren, Sprung, Trampolin, Reck, Pauschenpferd und Ringe) an, siegte mit 105,5 Punkten und 35 Punkten Vorsprung auf den Zweitplatzierten in eindrucksvoller Manier und qualifizierte sich damit auch souverän für die am 22.05. in Schärding stattfindenden Landesmeisterschaften. Wir drücken die Daumen, dass es unserem Philipp dort ähnlich gut ergeht.

5 Erwachsene und 5 Kinder aus der Sektion Turnen machten sich am 19.03. auf, um in Gallneukirchen Müll zu sammeln. Die Route führte sie von der Musikschule über Schul- und Hauptstraße bis zum Kreisverkehr und von dort über die Hans-Zach-Straße bis zum Altstoffsammelzentrum, wo sie ihre Beute ablieferten. Und diese Beute konnte sich sehen lassen: 14kg Müll haben die 10 zusammengetragen! Sie scheuten auch nicht davor zurück, sämtliche Zigarettenstummel einzusammeln und diese separat – zur besseren Sichtbarkeit – in Plastikflaschen abzufüllen. 8 kleine und 1 große Plastikflasche wurden befüllt. Was für eine Arbeit! Dies hatten einige der Turner:innen bereits vor ein paar Jahren auf sich genommen und auf gleicher Strecke ebenfalls Zigarettenstummel gesammelt und diese auch gezählt: Mehr als 3.000 waren es damals, und auch heuer war die Ausbeute erschreckend hoch.

Ja, das Müllsammeln hat Freude gemacht, dennoch wünschen wir uns von allen Menschen, dass sie ihren Müll in den dafür vorgesehenen Mülltonnen entsorgen und nicht dort, wo sie gerade gehen und stehen. Das gilt auch für Zigarettenstummel, denn diese enthalten giftige Stoffe, die unser Grundwasser und unsere Böden kontaminieren.

Qualitätssicherung wird beim SVG großgeschrieben. Das zeigt sich nicht nur darin, dass wir Aus- und Weiterbildungen unserer Trainer:innen forcieren und finanziell unterstützen, sondern auch ganz alte Erste-Hilfe-Zertifikate abstauben und durch neue ersetzen. Zu diesem Zweck hat am Samstag, den 05.03. ein 8stündiger Erste-Hilfe-Aufrischungskurs für Trainer und Trainerinnen des SVG am Roten Kreuz Gallneukirchen stattgefunden. 15 Personen aus fünf Sektionen haben daran teilgenommen.

Der Kurs enthielt nicht nur viel theoretisches Wissen, sondern unsere 15 Teilnehmer:innen mussten oft auch selbst Hand anlegen, da geübt wurde, wie man Verletzte umdreht, in Decken einwickelt, beatmet, und wie man mit dem Defibrillator umgeht. Bei der Herzdruck-Massage zeigten unsere Trainer:innen große Ausdauer und gutes Rhythmusgefühl, als sie synchron zu „Stayin‘ alive“ ihre Puppen reanimierten.

Es ist gut und wichtig, Erste-Hilfe-Maßnahmen regelmäßig zu besprechen und zu üben, damit man sie im Notfall – und so einer kann im Sport, wo die Anstrengung und bisweilen auch die Gefahr groß sind und man häufig mit vielen Menschen zusammen ist, schnell einmal eintreten – beherrscht.

Aufgrund vermehrter Anfragen bieten wir auch dieses Jahr ein Training für die Sportaufnahmeprüfung des Peuerbach-Gymnasiums an: Montag, 28.02. und/oder Freitag, 04.03. jeweils von 16:00-17:15. Bei Interesse bitte unter alexandra.lichtl@gmx.at melden und die Info bitte fleißig verbreiten.

Das Gesundheitsprogramm Jackpot.fit läuft seit 4 Jahren erfolgreich beim SV Gallneukirchen.

Für alle Erwachsenen, die einen Neueinstieg in ein bewegteres Leben suchen, bietet der SVG das standardisierte Bewegungsprogramm Jackpot.fit an. Sport-BeginnerInnen oder WiedereinsteigerInnen sind in diesem Programm genau richtig. Durch das gemeinsame Ziel und die gegenseitige Unterstützung in der Gruppe fällt es leicht, Bewegung – als wertvollen Beitrag für die Gesundheit -, in den Alltag zu integrieren. Spaß und Freude sind dabei vorprogrammiert. Die Eckpunkte des Programmes:

• Gesundheitswirksames Motivations-, Kraft- und Ausdauertraining
• Zielgruppe: Inaktive Erwachsene im berufsfähigen Alter, die sich mehr bewegen möchten. Ein idealer Einstieg gerade für Übergewichtige und/oder Typ2-Diabetiker.
• Für Versicherte aller Kassen / Schnuppertraining jederzeit möglich
• Kostenloses Semester mit der Option auf ein Dauerprogramm

Vereinbaren Sie einen Termin für ein Schnuppertraining! Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung unter: Tel.: 050808 9406,  E-Mail: jackpot.ooe@svs.at.  Alle Informationen auch unter:   www.jackpot.fit