Gerätturnen für alle ab 12

Was erwartet dich:

Das „Gerätturnen für alle ab 12“ richtet sich an Mädchen, Frauen, Burschen und Männer, die Spaß am Turnen haben und schon ein bisschen geübt sind. Leistungsvoraussetzungen sind: Rolle vw, Rolle rw, Rad und Handstandaufschwingen am Boden, Felgeaufschwung am Reck und mindestens eine Stangenlänge klettern.

Alle TeilnehmerInnen müssen in der Lage und willens sein, selbständig zu trainieren, da es für viele Turner:innen nur eine Trainerin gibt.

Es gilt eine 60%ige Anwesenheitspflicht.

Wir turnen auf folgenden Geräten: Boden, Balken, Barren, Kastensprung, Minitrampolin, Reck, Pauschenpferd und Ringe.

Eine 2stündige Einheit läuft so ab, dass wir zuerst gemeinsam aufwärmen. Dann erfolgt ca. 1h20m Gerätturnen, teilweise geführt, teilweise selbständig. In den letzten 20min gibt es ein kurzes, aber knackiges Kraft- und Dehntraining.

Wann und wo:

freitags von 17:00 – 19:00, ab 12.09.2025, im Mittelschulturnsaal (über dem ehemaligen Hallenbad)

Kosten:

100€ (für Jugendliche, Lehrlinge, Studenten); 115€ (für Erwachsene)

Sportliche Leitung:

Clemens und Sandra Lichtl, 0680-5013182, alexandra.lichtl@gmx.at

Wir sind in der Sommerpause. Eine Anmeldung für Herbst 2026 ist erst nach Ausschreiben der neuen Kurse (Mitte August) möglich!