Kindergerätturnen 6-7 Jahre

Was erwartet dich:

Vorrangig werden einfache Turnübungen wie Rollen, Rad, Handstand, div. Sprünge, Standwaage, Brücke, Hocke, Flanke, Felgaufschwung, Umschwung, … an den klassischen Turngeräten erlernt.

Das Hauptaugenmerk liegt darauf, die Kinder zur Bewegung zu animieren und sie durch diverse Spiele, Übungen und neue Bewegungserfahrungen die Freude am Turnen erfahren zu lassen. Grundsätzlich steht bei uns alles am Programm (von A wie „Akrobatik“ bis Z wie „Zirkeltraining“). Unsere primären Übungen beziehen sich aber aufs Gerätturnen, dazu zählen Bodenturnen, Sprungkasten, Ringe, Reck, Minitrampolin, Schwebebalken, Seile und Barren.

Bewegung macht schlau, fördert die körperliche, geistige, soziale und emotionale Entwicklung im Kindesalter.

Wann und wo:

dienstags von 16:00 – 17:00, ab 22.09.2020, im VS-Turnsaal

Kosten:

80€; Geschwister 125€ (auch kursübergreifend)

Sportliche Leitung:

Sandra Noisternig 0676-9668259, sandra.noisternig@gmail.com

 

Kindergerätturnen 7-11 Jahre

Was erwartet dich:

Vorrangig werden einfache Turnübungen wie Rollen, Rad, Handstand, div. Sprünge, Standwaage, Brücke, Hocke, Flanke, Felgaufschwung, Umschwung, … an den klassischen Turngeräten erlernt.

Das Hauptaugenmerk liegt darauf, die Kinder zur Bewegung zu animieren und sie durch diverse Spiele, Übungen und neue Bewegungserfahrungen die Freude am Turnen erfahren zu lassen. Grundsätzlich steht bei uns alles am Programm (von A wie „Akrobatik“ bis Z wie „Zirkeltraining“). Unsere primären Übungen beziehen sich aber aufs Gerätturnen, dazu zählen Bodenturnen, Sprungkasten, Ringe, Reck, Minitrampolin, Schwebebalken, Seile und Barren.

Bewegung macht schlau, fördert die körperliche, geistige, soziale und emotionale Entwicklung im Kindesalter.

Wann und wo:

dienstags von 17:00 – 18:15, ab 22.09.2020, im Mittelschulturnsaal (über dem ehemaligen Hallenbad)

Kosten:

80€; Geschwister 125€ (auch kursübergreifend)

Sportliche Leitung:

Andrea Ullner 0699-12366670, andrea@ullner.at
Sandra Noisternig 0676-9668259, sandra.noisternig@gmail.com

 

Gerätturnen für alle ab 12

Was erwartet dich:

Das „Gerätturnen für alle ab 12“ richtet sich an Mädchen, Frauen, Burschen und Männer, die Spaß am Turnen haben und schon ein bisschen geübt sind. Leistungsvoraussetzungen sind: Rolle vw, Rolle rw, Rad und Handstandaufschwingen am Boden, Felgeaufschwung am Reck und mindestens eine Stangenlänge klettern.

Alle TeilnehmerInnen müssen in der Lage und willens sein, selbständig zu trainieren, da es für viele TurnerInnen nur eine Trainerin gibt.

Wir turnen auf folgenden Geräten: Boden, Balken, Barren, Kastensprung, Minitrampolin, Reck, Pauschenpferd und Ringe.

Eine 2stündige Einheit läuft so ab, dass wir zuerst gemeinsam aufwärmen in Form von Laufschule und Aufwärmgymnastik. Dann erfolgt eine gute Stunde Gerätturnen, teilweise geführt, teilweise selbständig. In den letzten 20min gibt es ein kurzes, aber knackiges Kraft- und Dehntraining.

Wann und wo:

freitags von 17:00 – 19:00, ab 18.09.2020, im Mittelschulturnsaal (über dem ehemaligen Hallenbad)

Kosten:

80€ (für Jugendliche, Lehrlinge, Studenten); 105€ (für Erwachsene)

Sportliche Leitung:

Sandra Lichtl 0680-5013182, alexandra.lichtl@gmx.at