Fit-Gymnastik

Was erwartet dich:

  • Abwechslungsreiches Aufwärmen
  • Kraft- / Konditionszirkelstationen
  • Step-Aerobic / Intervall- / Kräftigungsübungen an und mit dem Step
  • Funktionelle Gymnastik oder Pilates
  • Ausklang mit Dehnen / Stretching / Entspannung

Anmeldung (heuer unbedingt vorweg statt in der ersten Einheit) unter manuela.kiesl@aon.at

Wann und wo:

dienstags von 19:00 – 20:00 und von 20:00 – 21:00, ab 06.10.2020, im Mittelschulturnsaal (über dem ehemaligen Hallenbad)

Kosten:

80€

Sportliche Leitung:

Manuela Kiesl 07235/65041, manuela.kiesl@aon.at

Infos unter: www.jackpot.fit

Wann und wo:

montags von 19:00 – 20:00, ab 21.09.2020, in der Neuen Sporthalle

Sportliche Leitung:

Sabine Pfarrhofer, sabi.p@gmx.at

Jackpot Gesundheitstraining

Step-Aerobic

Was erwartet dich:

  • Warm up
  • 1/2 Stunde Step-Aerobic
  • Krafttraining
  • Balanceübungen
  • Dehnübungen … und vieles mehr

Anmeldung in der 1. Stunde möglich oder unter: renate.baumann@aon.at bzw. 0699/81576315

Wann und wo:

donnerstags von 17:00 – 18:00, ab 17.09.2020, im Mittelschulturnsaal (über dem ehemaligen Hallenbad)

Kosten:

70€

Sportliche Leitung:

Renate Baumann und Team 0699/81576315, renate.baumann@aon.at