Was erwartet dich:
- Abwechslungsreiches Aufwärmen
- Kraft- / Konditionszirkelstationen
- Step-Aerobic / Intervall- / Kräftigungsübungen an und mit dem Step
- Funktionelle Gymnastik oder Pilates
- Ausklang mit Dehnen / Stretching / Entspannung
Anmeldung (heuer unbedingt vorweg statt in der ersten Einheit) unter manuela.kiesl@aon.at
Wann und wo:
dienstags von 19:00 – 20:00 und von 20:00 – 21:00, ab 06.10.2020, im Mittelschulturnsaal (über dem ehemaligen Hallenbad)
Kosten:
80€
Sportliche Leitung:
Manuela Kiesl 07235/65041, manuela.kiesl@aon.at